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本文目录一览：

• 1、女性经常工作熬夜喝什么好?,吃什么好?
• 2、椰奶草莓果冻的做法
• 3、干炒米粉的历史
• 4、带花胶(鱼肚)回中国,海关有权收吗?有没规定是不可以带的?

女性经常工作熬夜喝什么好?,吃什么好?

吃苹果、胡萝卜、牛奶等食物可以缓解熬夜引起的问题，比如皮肤缺水、眼睛干涩、疲劳等。 补充气血的药物，如归脾丸、八珍颗粒等，也可适当服用。注意事项： 不建议经常熬夜，会伤害身体，也会加速衰老、长皱纹，影响形象。 建议每天保持八小时左右的睡眠时间，以维护健康。

多补充维生素C。虽然牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。养胃，养心，养肝。

上班累一般都可以喝一些功能性的饮料，比如东鹏特饮或者是红牛，当然很多人都不怎么喜欢，女生还可以喝一些比如酸奶或者味全这样的益生菌饮料也可以缓解疲劳。

多吃高蛋白食物缓解神经衰弱 长期熬夜的人群。交感神经在夜间保持兴奋，白天就会头昏脑涨，无精打采，长时间的黑白颠倒容易导致人出现神经衰弱，失眠等问题，这类人群每天可以吃一些全麦食物，小米粥，龙眼肉，喝牛奶来缓解神经衰弱的症状。

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

椰奶草莓果冻的做法

1、草莓洗干净切4瓣，在锅里放入5克白糖和4克无色果冻粉2倒入200ml椰奶和白糖果冻粉搅拌均匀3开火把搅拌好的椰奶烧开4烧开的椰奶倒进杯子里放凉再放入冰箱冷藏45分钟变成果冻状5椰奶成果冻后把切成4。

2、将草莓果汁隔水加热。 将鱼胶粉隔水加热融解，加入热草莓汁中。 将调好的草莓果冻液晾凉倒于模具内，放进冰箱冷藏成型即可。 为了好看可在果冻上抹适量淡奶油，摆上樱桃作点缀。 Tips： 果冻制作诀窍： 无色的果冻是用清水和鱼胶粉调制成的，如果想做不同口味不同色彩的果冻可以用各种果汁调制。

3、材料：草莓果冻粉一盒，罗拔臣纯鱼胶粉一盒（50克），糖玫瑰花50克（可用香槟玫瑰蜜饯、干玫瑰花苞代替），椰丝适量，糖适量，达能酸乳酪一盒（草莓或原味），冰淇淋，开水两碗，花型冰格（要奈高温100度以上）4个。

干炒米粉的历史

1、首先，从地理环境的角度来看，江西地处长江流域，自古以来就有丰富的水稻种植。米粉作为大米的加工品，具有悠久的历史。在古代，人们为了充分利用大米资源，发明了各种以米为原料的食品，其中就包括米粉。因此，江西炒粉的起源与江西地区丰富的水稻资源和米粉制作技艺密切相关。

2、江西炒粉是江西地区非常受欢迎的一道美食，其起源可以追溯到清朝末年。据传，当时在江西地区，很多穷苦百姓由于生活贫困，只能食用稀饭和米粉来果腹。然而，稀饭和米粉在当时的市场上并不是主流食物，难以供应充足。

3、其实温州粉干的历史已经相当久远，算起来已经有千年之久，追溯到北宋初期，那是民间的粉干作坊就已经非常出名。许多农户以制作粉干、贩卖粉干作为主要的收入来源。粉干的制作原料其实就是大米，过去都是将它磨成水粉，而后经过烧煮、捣蒸、捻捣、晾晒等工艺，最后做出又细又韧，充满嚼劲的粉干。

4、新疆炒米粉是由文忠福和卓芳义两位先生发明的。关于这种美食的起源，一种广泛接受的解释是：1982年，两位来自贵州的先生在乌鲁木齐十月拖拉机厂工作期间，受到对家乡的思念启发，将贵州米粉与新疆的拌面、炒面技术相结合，创造出了最初的炒米粉。他们可能没有预料到，这一创新会受到新疆食客们的热烈欢迎。

5、新疆炒米粉是由文忠福和卓芳义两位先生发明的。关于这种美食的起源，较为可信的说法是：文忠福和卓芳义在1982年，结合了贵州米粉和新疆的拌面、炒面的制作方法，创造出了最初的炒米粉。这一创新让新疆的食客们体验到了不同于以往的美味，从而纷纷发出了“真香”的赞叹。

6、新疆炒米粉文忠福和卓芳义发明的。关于新疆炒米粉的来源，比较靠谱的说法是这样的：首先，让我们从“辣三省”之一的贵州说起。1982年，在乌鲁木齐十月拖拉机厂工作的贵州人文忠福和卓芳义，靠着对家乡的思念，将贵州米粉和新疆的拌面炒面相融合，研制出了最初的炒米粉。

带花胶(鱼肚)回中国,海关有权收吗?有没规定是不可以带的?

海关没权收啊，自制的鱼肚肯定没问题，如果是购买的成品价格不大也没问，价值大的可能要付关税。如果坐飞机的话就看是否有汤汁，汤汁多的不能上飞机，汤汁少的或无汤汁的可以带上飞机。没规定不能带。

一般的话，自己带的不能带太多的，也就两三斤。但是香港的花胶很多都是包装好的，有保质期的花胶，需要自己拆开后，自己再稍微晒一下，然后陈放，放久一点花胶会越好。因为越老的花胶，功效越好。每人限制从香港带花胶能带一两斤不成问题。

黄色度就会很漂亮，当然价格也可以卖的更高。但是这些颜色看上去很白很一致甚至一点瑕疵都没有的花胶最好不要买，因为这些都是加工做的花胶。真正的花胶并非整只均色或者全白、晶莹通透的，有天然的纹路、不均匀琥珀色，带有些许油渍血渍的反而是没有经过漂白的上品。

花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。现存的花胶有百多种，每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔部分，又名鱼肚、鱼胶，价钱平贵在乎鱼种的罕有程度而言。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等。

它的营养又在哪，别胡乱买！大家有没有听说过一个词叫“鲍参翅肚”，这个词前面三种都好理解，一猜就知道了，最后一个肚你们猜是什么呢？可能很多人会说是毛肚，这样猜测你就错了，它其实指的是鱼肚，也就是鱼鳔，再通俗一些就是农村人说的鱼泡。

国内的像我们店的这边的批发市场都是没有人叫花胶鱼肚的，都是叫鱼胶。香港人就很少人叫鱼胶，都是叫花胶的，广州叫鱼肚的比较多，所以，一个地方一个名字叫法不同而已，花胶是深海鱼的鱼油：这个说法非常的错误，以及误导哦，网上关于鱼胶的太多资料都是误导的。

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